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身體濕氣大,這樣敲一敲,推一推,有用!
2023/05/19

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1)敲打腹部的京門穴,可振奮腎氣,消除濕氣。腎的元氣在京門穴匯聚,刺激它可以推動身體內水液分布與排泄。每天隨便敲打都可以,敲擊次數越多越好。

2)按摩脾經上的三陰交穴及陰陵泉穴。三陰交是肝、脾、腎三條經絡的交叉點,按摩它們可以調動氣血,以通暢脾經,消除濕氣。記得找到疼痛點,慢慢按摩。

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