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注意了！空腹吃這5種食物，胃粘膜「很受傷」，再餓也得忍
2023/05/16 檢舉

要保護胃黏膜，避免炎癥和潰瘍，需要注意在空腹狀態下不吃柿子、山楂和太多的辣椒、檸檬和酒。

空腹時，酒會直接刺激胃黏膜，而辣椒、檸檬和山楂則會導致胃酸分泌過多，傷害胃黏膜。柿子含有鞣酸和果酸，過量食用會形成團狀物，造成胃結石并引發胃部炎癥。

在胃部保養中，要避免這些食物，保證飲食恰當，才能讓身體遠離疾病。

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