01、陽池穴將陽光聚集在一起，從此不再怕冷
針對疾病：懼冷證
適宜人群：各年齡段女性
操作方法：兩手交替用中指以輕柔力量慢慢按壓另一手的陽池穴。長期堅持。
俗話「十個女人九個冷」，意思就是說大部分女性都有怕冷的特點，尤其是中國女性，因為體質比較弱，所以就特別怕冷，好多女性都有難以言說的痛經，歸根到底，還是我們身體內的供熱系統出了問題。
這個穴位就是陽池穴，陽池穴是調節全身血液循環的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。最簡單的方法就是在手腳發冷時，用兩個手背互相摩擦，這就刺激到了陽池穴，沒多久身體就會暖起來。
那麼陽池穴為什麼就可以治療懼冷證呢？先看看它的名字，「陽池」
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