生活中由于年老體衰或者房勞過度等原因諸多人群會出現腎精虧虛，臨床患者往往表現為「腰膝酸軟、小便無力、頭暈耳鳴、[性.欲]低下」等癥狀，嚴重影響了患者的生活品質，今天我給大家介紹一個在臨床調理腎臟虧虛等問題頗有效果的腎經大穴「復溜穴」，按揉該穴位具有「滋陰補腎」之功效。
1.穴位位置：在小腿內側，先找到太溪穴，直上3橫指，跟腱前緣處便是復溜穴。
①太溪穴定位：在足踝內側和跟腱之間有一個大凹陷。
2.太溪上3指（中間三指）便是復溜穴
3.穴位功效：利濕除熱，滋養肝腎，活絡止痛。
4.穴位主治：①水腫；②腎精虧虛；③自汗、盜汗；④靜脈曲張；⑤小便無力、尿失禁；⑥膀胱炎、前列腺炎；
5.按摩法：用拇指指腹由下往上推（順腎經走行）按復溜，每次3分鐘左右，早晚各一次。
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