手上有一個降血壓穴，每天按6分鐘，穩定血壓，爬樓梯也不氣喘了！
2023/05/18
檢舉
1.血壓升高對健康非常不利；
2.按壓勞宮穴能夠改善高血壓；
3.勞宮穴在手掌中間，具有清心泄火，開竅醒神的作用；
4.找勞宮穴的方法：自然握拳，中指指尖所在位置為勞宮穴；
5.按壓勞宮穴每次3分鐘，每天堅持做2-3次；
勞宮穴能夠養心血、緩解虛弱和虛喘；高血壓朋友多做這個動作，注意清淡飲食、不飲酒和不做激烈運動。
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