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晚上睡覺嘴巴總是「發干」？是因為缺水了？或是4種疾病「警報」，要注意
2023/05/27 檢舉

晚上睡覺嘴巴總是發干原因多種多樣，除了缺水外，還可能是身體出現疾病的警報。

常見原因：1.用嘴巴呼吸 2.唾液腺受壓 3.身體缺水 4.飲食不當。

疾病警報：1.呼吸疾病 2.糖尿病 3.硬皮病 4.口腔疾病。

睡前大量喝水會影響睡眠和健康，所以不宜過多飲水。解決方法：保持充足睡眠、科學運動，保持良好的飲食習慣。若以上方法無效，建議及早就醫。

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