人最大的福氣不是擁有多少財富，不是獲得多大的成就，而是身體從始至終健健康康，在此期間無病無災，平安順利活過一百歲，如若你沒有得過相關的病，活過一百歲不是夢。
一、情緒沒有得病
影響身體健康的，往往是情緒，只因情緒會一天二十四小時變化，即使睡著了，情緒也會在夢里活動，如若有不良的情緒，沒有及時調整情緒，無論是動怒或者抱怨，還是煩躁，都會讓心里面抑郁，從而積勞成疾。
網友留言：我的情緒陰天了，我的身體就會下雨，但凡我的情緒低落或者消沉，我的身體就感覺不舒服，因此我意識到養好情緒的重要性，在日常生活看淡應該看淡的，盡己所能放寬心，無論遇見大事還是急事，我都要避免焦慮以及焦躁，現如今我的身體明顯好多了。
點評：樂觀的心態不可或缺，用樂觀的心態待人接物，穩定的情緒作為重中之重的基礎，將會決定作為上層建筑的健康高低。
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