合谷穴
2、頸椎病的「軟肋」：風池穴
輕松取穴：頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。
主要作用：頭疼、頭暈、耳鳴、頸椎勞損疼痛、放松頸椎肌肉、落枕。
尤其是進入秋季之后，脖子因為缺少衣物保護，多按摩風池穴可以幫助動頸椎，避免因受涼、持久用力星辰過的頸椎僵硬。
方法：用雙手拇指揉按風池穴約15分鐘。
3.「胃你而生」的大夫：足三里
輕松取穴：以掌心按在膝蓋上，大拇指按住膝眼穴，中指自然垂置的位置就是足三里。
主要作用：但凡略懂穴位的朋友都知道，足三里可以成的上「百穴之王」了，《四總穴歌》中說：「肚腹三里留。
很多名醫在談論足三里的時候，總是不吝贊美之詞。
方法：先將手部握拳，以食指第一指節的背面作為發力點，在足三里上進行壓揉，15分鐘左右為宜。
足三里
4.關元穴，它只負責「長壽」
輕松取穴：關元穴很好找，就是位于肚臍正下方三寸的位置。
主要作用：
1.健脾胃、調理腸胃；2.
方法：將雙手交叉重疊放在關元穴上，稍微用力壓一壓；然后小幅度的上下推動。尤其是晚上睡前按摩關元穴，可以促進消化，提高睡眠品質。在養生上也叫做「揉腹」。
關元穴
5.厲害的「婦女主任」：三陰交
輕松取穴：三陰交位于足內踝尖（腳內側內踝骨最高的地方）上方三寸處，即4指寬度，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。
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