關元穴
5.厲害的「婦女主任」:三陰交
輕松取穴:三陰交位于足內踝尖(腳內側內踝骨最高的地方)上方三寸處,即4指寬度,小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。
主要作用:很多醫生喜歡在三陰交前面加上婦科兩個字:婦科三陰交。意思是:治療婦科疾病,離不開三陰交這個穴位。它不僅可以調月經、去斑、去皺、祛痘,還對補氣血有著很好的幫助作用。
方法:按摩時可正坐屈膝成直角取穴,用拇指順時針方向按揉三陰交1分鐘,然后再逆時針方向按揉1分鐘,以局部有酸脹感為佳,每日1次即可。
1、十全大補湯
世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復溜、涌泉才堪稱是生命至寶。太溪、復溜兩穴
用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無病強身,若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。
2、逍遙丸
按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。
3、牛黃清心丸
少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強的功效是清心除煩,掐掐它就相當于吃了一味「牛黃清心丸」。
4、麥味地黃丸
按揉肺經的尺澤,加上腎經的復溜,相當于麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。
5、牛黃解毒丸
內庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的,它的作用相當于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內庭,所以它是一個去熱的穴位。
文章未完,點擊下一頁繼續