、「氣血生化之源」。

通俗點兒說：脾是氣血的來源，氣血足不足，臉色怎麼樣，跟脾有直接關系

脾不好， 氣血生化不足，就會臉色蒼白、嘴唇蒼白、流口水；

脾不好， 統血提攝無權，就會皮膚松垮、[乳.房]下垂、胃下垂、子宮脫垂、脫肛等；

脾不好， 水濕運化失職，就會產生眼袋、四肢浮腫、身體臃腫。

脾不好引起的氣血虧虛還會帶來一個惡果：不孕或胎兒停育、死亡、流產。因為脾在五行中屬土，有大地之德，能化生萬物。傅青主就說過：「脾胃之氣虛，則胞胎無力，必有崩墜之虞。」他的方子中，就特別重視對孕婦脾胃的調理。

上面這兩段文字，其實將脾的功能，脾虛引起的狀況，以及如何補脾都說清楚了。建議女性朋友，不要思慮過度，因為脾主思，脾和人的情志有非常重要的關系，女人如果思慮太過，肯定脾氣不足，進而氣血必虧，就會出現上述諸多癥狀。

三、腎不好，紅顏易老

《黃帝內經》那段著名的「天癸論」中，第一句就提到了「腎氣」——「女子七歲，腎氣盛，齒更發長」，直接點明了腎氣與人體生長、發育、衰老的關系。

腎不好，腎氣腎精就會不足，就會引起多種癥狀，再美的紅顏也禁不起折騰：

1、心煩失眠

腎精不足，會引起心腎不交型失眠。因為心腎相交才能水火既濟，人體才能陰陽調和。腎精不足則腎水不升、心火獨大，致使水虧于下、火炎于上，心腎無以相交以致心神失養，導致失眠。

2、月經不調

任脈為「陰脈之海」，掌管子宮和胎孕，沖脈為「十二經脈之海」，掌管月經及孕育。任沖二脈起于胞中，胞脈系于腎，腎精充足則任沖通盛，月經正常，反之就會月經不調。

3、腰膝酸軟

腎主骨，腎接受五臟六腑所傳之精封而藏之，充實于骨，濡養于骨，腎精不足就會腰膝酸軟。

4、脫發白髮

腎藏精，其華在發，腎精充足，頭髮才能濃密、光亮、柔潤。反之，毛發營養供應不足，就會出現脫發、白髮等癥狀。

5、記憶力減退

腎主骨生髓通于腦，「髓」包括骨髓、脊髓、腦髓，腎精不足，會導致記憶力減退、健忘。

上面幾個都是腎不好引起的常見癥狀，不過這些只是滄海一粟，腎不好引起的癥狀還有很多。

中醫在衰老的諸多原因里面特別強調「腎虛」，認為在紅顏驟老的背后，腎虛嚴重拉低了女性的顏值和形象。

按照正常人的生理，一般女人到七七四十九歲就會「天癸絕，地道不通」，此時腎氣虛衰，月經停止。這個年齡段的婦女基本都進入更年期，特別需要補腎，否則容顏將會迅速老去。

四、刮一條線，通調肝脾腎

從上文我們可以得出結論：要想遠離婦科、氣血充盈、紅顏不老，肝脾腎三者都必須健康，缺一不可。而且，考慮到肝脾腎三者之間的聯系非常密切，建議對它們同時調整，否則顧此失彼，效果就會大打折扣。

那麼，如何通調呢？很簡單，刮痧，刮這條線就行了，如下圖：

中醫治病，任何方法都離不開調理氣血，氣血越旺，越好治療，氣血越弱，越難痊愈，如果氣血虛弱到極致，再好的醫術、再好的名醫都幫不上忙。而小腿上的這條線就可以輕松激活氣血，通調肝脾腎。

這條線上的四個穴，個個都有重大意義：

陰陵泉：泄脾濕，祛濕熱。

地機：健脾滲濕，調經止帶。地機擅于調血，可用于月經不調等婦科疾病。一般例假不規律或有婦科疾患者，按壓地機會有痛感。

漏谷：脾經中的濁重物質在此沉降，脾胃不好按壓會有觸痛感。漏谷最擅祛除陰濁，有健脾化濕、理氣宣痹、健脾和胃、利尿除濕等功效。

三陰交：鼎鼎大名的「婦科第一穴」，肝脾腎三經的交會穴，女人不可不知。