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「清肺」高手出現了，隔三差五吃一次，給肺來個大掃除，清肺潤肺！

自制微醺水果酒，僅需5分鐘，在家就能做，超級簡單，適合女孩子喝

炎炎夏日，教你在家自制冰鎮楊梅汁，清爽解暑，幾分鐘就可以搞定

超高顏值的夏日氣泡水，酸酸甜甜超好喝，做法簡單，適合招待客人！

梅子與冰糖腌制而成的梅子露，比奶茶好喝，健康又低脂

檸檬紅茶自制做法分享，成本不過幾元錢，酸甜適口助消化

只需5分鐘，在家輕松制作一杯蔓越莓冰爽檸檬水，炎炎夏日來一杯解渴又解暑

夏季養生，多吃「三鮮」「四果」，錯健脾護心，清熱解暑，過太可惜了

不起眼的「1物」是痔瘡「天敵」，喝水時加點，痔瘡消退！值得一試

天然血液「清道夫」，血栓死敵，每天吃一點，血管不堵血栓不來纏

這四樣食物胃癌的「宿敵」，只要每天吃一樣，輕松消滅癌細胞！

十腰九痛？肉桂+粳米，腰不疼了，連腿麻、坐骨神經痛也好了